养生花茶是一种以花朵为主要原料，加入其他天然食材制成的茶饮。它不仅具有美丽的外观和香气，还有多种保健功效。常见的养生花茶有玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、桂花茶等。
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春季养生多喝茶 几款花茶让人愉快
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01
蒲公英茶
在春季的时候首先就要多喝蒲公英茶了，蒲公英又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经，对于我们肠胃以及肝脏健康都会有帮助，同时还可以帮助促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿，在这时候就必须要注意饮食。
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02
玫瑰花茶
玫瑰花是非常健康的一种食物，现在很多人都爱吃，经常吃对我们健康也会有帮助，首先玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，是很适合给女性服用的，而且在喝玫瑰花茶的时候还可以配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
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03
茉莉花茶
上面介绍的几款养生茶，对我们健康非常有帮助，可以帮助我们在春季养生，还有非常不错的一种养生茶就是茉莉花茶了，这在各种花草茶中，香气为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经，在春季的时候就特别推荐女性朋友们多喝，能很好的改善女性的不适情况。
几款常见花茶的功效
养生花茶植物学
我们所说的“花草茶”（herb tea），其实大多不含“茶”成份，而是一种将植物的叶，花等加以煎煮或冲泡而产生芬香味道的草本饮料。以孕育种子的鲜花为才，吸收雨露精华的香草为料，“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，是诗人屈原的高洁愿望，而“茶引花香，以益茶味”更是风雅人士的追求。如今，失眠，焦虑，疲惫，精神紧张和“亚健康”等问题犹如危害健康的“定时炸弹”，
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隐藏在你忙碌的身体中，不知什么时候会“引爆”。越来越多的医生开始建议人们求助于古老的花草，其舒缓身体功效倍受正统医学的重视。在西方，医院用植物精油取代化学消毒水的情形很普遍。许多香草本身就具有安定精神的作用，如薰衣草能缓解情绪紧张带来的头痛，失眠等症状，迷迭香令人头脑清醒，百里香给人勇气和力量。炎热的夏季，洛神花能去暑解热等。
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