肉夹馍是不可多得的劳动人民的美食智慧的结晶。我们在食用它的时候要明白这道菜不仅仅可以裹腹,还具有许多很好的功效。虽然它的营养价值极高,但是也不可以多吃。多吃会对身体产生不好的影响,而且长期食用同一种食物容易造成对这种食物的厌倦,也有可能造成营养不良。我们在使用的时候千万不能图一时之快,肆意地多吃,这不仅对我们的身体不好,对长远的发展也并无益处。
肉夹馍的特色
肉夹馍怎么做
制作肉夹馍需要准备中筋面粉糕,酵母,温水,一些去皮五花肉,青瓜,大葱,冰糖,八角,香叶,生姜,老抽,盐以及温水,先把五花肉切成段状,放进锅里面,加入适量冷水,再加生姜片,用大火煮开,一直煮到变白就可以捞出来备用,浮沫需要撇掉,锅加热,把五花肉放进去,如果使用不粘锅就不需要再加油,用小火把五花肉里面的油脂慢慢的逼出来,然后煎到微黄,把冰糖放进去,加入温水,老抽,香叶,八角,大葱,盐搅拌均匀,再放到高压锅里面,继续炖煮45分钟左右,
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在这段期间就可以把干酵母中筋面粉混合一起,如果想要做得厚一些,就把酵母多加一些,然后加入适量温水,用筷子搅拌均匀,揉成光滑的面团,包上保鲜膜醒30分钟,时间到了以后,面团拿出来以后再揉一下,可以排气,再切成等份搓成条,擀成长条形,再把它卷起来,用掌心按扁再擀成薄片,锅烧热加少许油,把饼放进去,烙到两面微黄,再加上盖子闷上两分钟,翻面继续焖两分钟出锅,把五花肉拿出来切碎,加入一些黄瓜丝,辣椒丝,再淋上一些卤汁,充分搅拌均匀,把馍切成一个大口,把肉包进去,这样就可以吃了。
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